Ich war selbst ein Kopfmensch.#
Eigentlich bin ich Informatiker. Jahre lang habe ich Systeme analysiert, Probleme debuggt, Lösungen entworfen. Das funktioniert hervorragend — für Code. Für das eigene Gefühlsleben weniger.
Ich habe lange geglaubt, dass Verstehen genug ist. Dass wenn ich nur präzise genug analysiere, was mit mir los ist, sich der Rest von selbst regelt. Spoiler: tut es nicht.
Irgendwann — nach zu vielen Momenten, in denen ich im Kopf war, während das Leben an mir vorbeizog — habe ich angefangen, ernsthaft in körperorientierte Arbeit einzusteigen. Nicht aus Überzeugung, sondern aus schlichter Hilflosigkeit. Das Denken hatte seinen Horizont erreicht.
Was ich gelernt habe#
Das Nervensystem ist kein Bug, den man wegpatcht. Es ist ein System, das Sinn ergibt — wenn man versteht, nach welcher Logik es arbeitet. Die Polyvagal-Theorie von Stephen Porges hat mir zum ersten Mal erklärt, warum ich mich in bestimmten Situationen so verhielt, wie ich mich verhielt — und warum “einfach anders denken” nicht funktioniert.
Embodiment ist keine spirituelle Praxis. Es ist die Fähigkeit, im eigenen Körper zu wohnen — und zu spüren, was da ist, bevor der Kopf es wegerklärt.
Ich habe gelernt, mit Hypnose zu arbeiten — nicht als Zauberei, sondern als fokussierter Zustand, in dem das Nervensystem zugänglicher wird. Ich bin ausgebildet in Ehrlichem Mitteilen (EM) nach Gopal, einem Gesprächsformat, das echten emotionalen Kontakt ermöglicht, ohne in Analyse zu kippen.
Für wen ich arbeite#
Ich arbeite mit Menschen, die:
- viel im Kopf sind — von Beruf oder von Natur aus
- schon Therapie oder Coaching gemacht haben und trotzdem feststecken
- wissen, was ihr Problem ist, aber nicht, wie sie es fühlen sollen
- sich in sozialen Situationen sozial überwacht fühlen oder chronisch erschöpft sind
- einen Coach suchen, der ihre Sprache spricht und ihnen trotzdem nicht aus dem Weg geht
Ich arbeite nicht mit Menschen, die magische Schnelllösungen suchen. Ich verspreche keine Heilung, keine Wunder und keine spirituellen Erleuchtungen.
Ausbildung & Hintergrund#
- Ausbildung in Hypnose (klinisch orientiert)
- Ausbildung in Ehrlichem Mitteilen (EM) nach Gopal
- Weiterbildung Polyvagal-Theorie und somatic approaches
- Informatik-Studium (das erklärt einiges)
- Eigene langjährige Erfahrung in körperorientierter Prozessarbeit
Dresden, und überall online#
Ich lebe und arbeite in Dresden. Einzelsitzungen und Gruppen finden teils vor Ort statt, teils online. Embodiment-Arbeit und Hypnose funktionieren über Zoom genauso gut — das überrascht viele, aber es stimmt.
Wenn du Fragen hast oder ein Erstgespräch möchtest: Schreib mir.