Drei Wege. Ein Ziel:
raus aus dem Kopf.
Alle Formate arbeiten mit Körper, Nervensystem und echtem Kontakt — kein Kitsch, keine Floskeln. Du wählst das Format, das zu deiner Situation passt.
Erstgespräch anfragen →Welches Format passt zu dir?
Einzelcoaching
Das Herzstück meiner Arbeit. Kein Programm, keine Agenda — wir arbeiten mit dem, was bei dir gerade dringend ist. Dein Muster, dein Nervensystem, deine Geschwindigkeit.
Mehr erfahren →- Hypnose für Themen, die im Gespräch schwer zugänglich sind
- Körperorientierte Arbeit — du spürst, statt nur zu verstehen
- Ehrliches Mitteilen als Format für echten emotionalen Kontakt
- Kein Paketdruck — du buchst, wenn du willst
- Online oder Dresden — volle Tiefe in beiden Formaten
Für dich, wenn: Du das Muster intellektuell kennst, aber emotional nichts sich ändert — und du bereit bist, mal nicht zu analysieren.
Ehrliches Mitteilen Gruppe
Du lernst, aus dem zu sprechen, was wirklich da ist — nicht darüber. In einer kleinen Gruppe, die das Analysieren kennt. Das klingt abstrakt, bis du es einmal erlebt hast.
Mehr erfahren →- Wöchentliche Praxis — nicht nur Verstehen, sondern Einüben
- Kleingruppe max. 8 Personen — kein Seminar-Anonymisierung
- Kein Vorwissen nötig — Neugier reicht
- Kosten auf Gleitskala — zugänglich für verschiedene Situationen
Für dich, wenn: Du in Gesprächen oft im Kopf bleibst und lernen willst, was „echte Präsenz" heißt — gemeinsam mit anderen, die das kennen.
Workshop: Vom Kopf in den Körper
Ein Halbtag für alle, die theoretisch wissen, dass sie mehr im Körper sein sollten — und noch nicht wissen, wie. Kein Vortrag. Wir machen etwas.
Mehr erfahren →- Polyvagal-Theorie verständlich erklärt — kein Akademiker-Sprech
- Praktische Werkzeuge zur Nervensystemregulierung
- Einführung in Ehrliches Mitteilen mit Gruppen-Praxis
- Einmalig, kein Commitment — guter Einstieg
Für dich, wenn: Du erst mal schauen willst, was das überhaupt ist — bevor du dich auf ein regelmäßiges Format einlässt.
Noch unsicher, welches Format passt?
Das Erstgespräch ist kostenlos und dauert 30 Minuten. Kein Druck, kein Verkaufsgespräch — wir schauen gemeinsam, was sinnvoll ist.
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